Az úszás jótékony hatsai :

• erősíti az immunrendszert
• növeli a tüdőkapacitást
• átmozgatja és erősíti az izmokat
• kíméli az ízületeket
• feszesíti a vázat
• enyhíti a derék- és hátproblémákat (mellúszás ez esetben tilos)
• javítja az anyagcserét
• csökkenti a vérnyomást
• csökkenti a vércukrot
• jó hatással van az idegrendszerre
• növeli a vér oxigénszintjét
• javítja az izomtónust
• növeli az állóképességet
• segít a fogyásban (óránként 600 kcal-t égetünk el vele)
• csökkenti a panaszokat már kialakult csontritkulás esetén
• csökkenti a depressziót az úszás közben felszabadított boldogsághormon által
• csökkenti a cukorbetegség okozta panaszokat
• csökkenti a felgyülemlett stresszt
• javítja a tartást
• (forrás: Vitaminshop)

Szófelhő >> LoBoGó Tanuszoda

Úszásoktatás, ÚSZÓTANFOLYAM, aquafitness, sporttábor, tanuszoda, Budapest, 9. kerület, József Attila Lakótelep, kerékpáros gyerektábor, MERIDA, swim, úszás, babaúszás, 2023, rehabilitációs úszás, medencés születésnapi party, lakossági úszás, FELNŐTT úszásoktatás, családi úszás, nyugdíjas úszás, vizitorna, biciklis tábor, swimming pool, egyéni és csoportos úszásoktatás, ovis uszasoktatas, GYEREK, uszotanfolyamok, gyógyúszás, LoBoGó Tanuszoda, Weöres, nyári napközis TÁBOR, óvodás, úszóiskola, swimming, плавать, SPORT, SBA babauszas, oktatas, úszóoktató, vízhez szoktatás, úszómester, USZODA, úszósuli, úszóedzés., gyermek, Budapest IX. Kerületi Weöres Sándor Általános Iskola és Gimnázium